Rituel Organisation

Le problème n’est pas d’en faire trop. C’est de tout porter de tête.

Le rendez-vous chez le pédiatre, le dossier à rendre jeudi, le cadeau pour l’anniversaire de samedi, ce qu’on mange ce soir. Tout ça tourne en boucle, surtout le dimanche soir. Le Rituel Organisation, c’est une méthode pour sortir tout ça de ta tête une fois par semaine, et commencer le lundi en sachant où tu vas.

La méthode du dimanche soir : 20 minutes, 4 temps

1. Vider (5 minutes). Ouvre le carnet et écris tout ce qui te passe par la tête, sans trier : rendez-vous, courses, idées, choses à ne pas oublier. Le but est que ça ne soit plus dans ta tête.

2. Trier (5 minutes). Sur la To Do List, garde seulement ce qui doit vraiment être fait cette semaine. Le reste attend dans le carnet. Une to-do qu’on peut finir fait du bien ; une to-do impossible fait culpabiliser.

3. Poser (7 minutes). Sur le Weekly, place tes rendez-vous, tes repas et tes objectifs de la semaine. Tu vois d’un coup d’œil les jours chargés et ceux où tu peux souffler.

4. Souffler (3 minutes). Choisis la carte mantra qui te parle cette semaine, ferme ton carnet et mange ton chocolat. C’est le signal : ta semaine est posée, tu peux passer à autre chose.

Et pendant la semaine ?

Une minute par jour suffit. Tu coches ce qui est fait, tu notes ton humeur dans la ligne « Mood », et tout ce qui arrive en cours de route va dans le carnet plutôt que dans ta tête. Dimanche prochain, tu recommences. Ce n’est pas une méthode pour avoir une semaine parfaite. C’est une méthode pour savoir ce qui t’attend.

Tout ce qu’il faut pour suivre la méthode

• Le Weekly (18 × 25 cm, 100 pages) : ta semaine sur une page, avec tes objectifs et ton humeur du jour. Création Rituel ODC.
• Le carnet de notes : là où tu vides ta tête, et où vont toutes les petites choses de la semaine.
• La To Do List : l’essentiel, et seulement l’essentiel.
• 3 cartes mantra : une phrase pour la semaine, à garder sous les yeux.
• Un chocolat d’Albert Chocolatier, artisan aux Herbiers : la fin du rituel, et le moment rien qu’à toi.

Tout est choisi et emballé. Tu n’as rien à chercher, rien à acheter à côté.

Pour qui ?

Pour toi si tu te couches en pensant à ce que tu as oublié, si tes listes sont éparpillées entre ton téléphone, le frigo et des bouts de papier, ou si tu découvres ta semaine le lundi matin.

Et à offrir à une maman, une amie ou une collègue qui pense à tout le monde avant elle. Tu peux choisir son point relais : le colis lui arrive directement.